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ピックアップ
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ザ・サーキット
対象 18歳以上 開催日 毎週金曜日 9:30~10:30(通年開催) 開催場所 中ホール 定員 20名 費用 600円 / 回 フィットネス
単発の参加歓迎
音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行い、生活習慣病予防に繋げていきます。
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ストレッチ教室
対象 18歳以上 開催日 毎週金曜日 10:45~11:30 開催場所 中ホール 定員 20名 費用 500円 / 回 フィットネス
単発の参加歓迎
体全体のストレッチをゆっくり行い、凝り固まった筋肉を緩めていきます。