ザ・サーキット

対象	18歳以上
開催日	毎週金曜日 9:30～10:30（通年開催）
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	600円 / 回

音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行い、生活習慣病予防に繋げていきます。

ストレッチ教室

対象	18歳以上
開催日	毎週金曜日 10:45～11:30
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	500円 / 回

体全体のストレッチをゆっくり行い、凝り固まった筋肉を緩めていきます。