• 硬式シニアテニス

    対象 シニア対象
    開催日 毎週水曜日 10:30~12:00
    (1期で10回の開催 / 年間3期開催)
    開催場所 テニスコート E
    対象 50歳以上
    定員 12名
    費用 8,000円 / 期

    基礎練習を行いながら、楽しく運動不足解消を目指します。

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  • 高齢者筋トレ

    対象 シニア対象
    対象 18歳以上
    開催日 毎週月曜日 13:00~14:00
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 500円 / 回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    元気で長生きするために筋力向上・認知機能低下予防等を目的とした運動を行います。