• 硬式シニアテニス(初・中級)

    対象 シニア対象
    開催日 毎週月曜日 10:30~12:00
    (1期で10回の開催 / 年間3期開催)
    開催場所 テニスコートE
    対象 50歳以上
    定員 12名
    費用 8,000円/期 ※単発参加1回1,000円

    楽しく運動不足解消を目指します。

    申込
  • DISCO WORID

    開催日 第2、第4月曜日 10:00~10:45
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 600円/回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    70年代、80年代のDISCOソングを使用した
    ダンスフィットネス。
    聞き馴染みの有る曲で、楽しく身体を動かす事ができます。

  • 美文字

    対象 18歳以上
    開催日 月曜日10:00~11:00
    開催場所 和室
    定員 10名
    費用 5,000円/期(1回1,200円)

    単発の参加歓迎

    お時間が増えた今、自宅でも書(楷書、行書)をできるよに丁寧に指導します。はじめての方も歓迎です。

    申込はコチラ
  • ZUMBA

    対象 18歳以上
    開催日 毎週月曜日 19:00~19:45(通年開催)
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 600円 / 回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    ラテン系のリズムでパーティーのような雰囲気を楽しみ脂肪燃焼効果も期待できます。

  • マットサイエンス

    対象 18歳以上
    開催日 毎週月曜日 20:00~20:45(通年開催)
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 600円 / 回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    ヨガとピラティスを組み合わせ体幹を鍛えます。姿勢改善・健康増進を目指します。

  • 高齢者筋トレ

    対象 シニア対象
    対象 18歳以上
    開催日 毎週月曜日 13:00~14:00
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 500円 / 回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    元気で長生きするために筋力向上・認知機能低下予防等を目的とした運動を行います。