• ストレッチヨガ教室

    対象 18歳以上
    開催日 毎週火曜日 14:00～15:00
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 3,000円 / 月

    フィットネス

    筋肉をほぐして関節の可動域を広げると共に、体の不調を整えます。

  • 転倒予防教室

    対象 18歳以上
    開催日 毎週木曜日 13:00～14:00
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 500円 / 回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    基礎体力・バランス能力を向上させるための筋力トレーニング・ストレッチを行います。

  • 美ママケア＆エクササイズ

    開催日 第二水曜日 13:30～14:30
    開催場所 中ホール
    対象 未就園児とその保護者
    定員 12組
    費用 1,000円 / 回

    単発の参加歓迎

    ママに優しい抱っこ姿勢を学び、身体のケアやお子さんと一緒に体操を行います。

    申込はコチラ

  • すこやかキッズ体操①

    対象 子ども向け
    開催日 毎週金曜日 15:30～16:30
    （1期で12回の開催 / 年間3期開催）
    開催場所 中ホール
    対象 年少〜年長
    定員 12名
    費用 7,800円 / 期

    子どもの体力及び運動能力を伸ばすため、基礎的動作に遊び要素を加え楽しく行いま す。マットやとび箱などの器具を使って、色々な技にもチャレンジしていきます。

    申込はコチラ

  • すこやかキッズ体操②

    対象 子ども向け
    開催日 毎週金曜日 16:45～17:45
    （1期で12回の開催 / 年間3期開催）
    開催場所 中ホール
    対象 小学 1～4年生
    定員 12名
    費用 7,800円 / 期

    子どもの体力及び運動能力を伸ばすため、基礎的動作に遊び要素を加え楽しく行いま す。マットやとび箱などの器具を使って、色々な技にもチャレンジしていきます。

    申込はコチラ

  • 硬式レディーステニス

    対象 18歳以上
    開催日 毎週水曜日 13:00～14:30
    （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
    開催場所 テニスコート　E
    対象 18歳以上の女性
    定員 12名
    費用 8,000円 / 期

    初・中級者を対象に基礎練習及び、試合形式での練習を行います。

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  • 硬式キッズテニス

    対象 子ども向け
    開催日 毎週木曜日 16:15～17:15（1期で10回の開催 / 年間3期開催）
    開催場所 テニスコート　D
    対象 4～6歳
    定員 12名
    費用 8,000円 / 期

    初心者を対象に基礎練習を行います。運動能力の向上を目指します。

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  • 硬式ジュニアテニス

    対象 子ども向け
    開催日 毎週木曜日 17:30～18:30
    （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
    開催場所 テニスコート　D
    対象 小学生
    定員 12名
    費用 8,000円 / 期

    初心者を対象に基礎練習を行います。ステップアップを目指します。

    申込はコチラ

  • 高齢者筋トレ

    対象 シニア対象
    対象 18歳以上
    開催日 毎週月曜日 13:00～14:00
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 500円 / 回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    元気で長生きするために筋力向上・認知機能低下予防等を目的とした運動を行います。