-
開催曜日で選ぶ
-
開催時間で選ぶ
-
参加対象で選ぶ
-
ピックアップ
-
ストレッチヨガ教室
対象 18歳以上 開催日 毎週火曜日 14:00~15:00 開催場所 中ホール 定員 20名 費用 3,000円 / 月 フィットネス
筋肉をほぐして関節の可動域を広げると共に、体の不調を整えます。
-
転倒予防教室
対象 18歳以上 開催日 毎週木曜日 13:00~14:00 開催場所 中ホール 定員 20名 費用 500円 / 回 フィットネス
単発の参加歓迎
基礎体力・バランス能力を向上させるための筋力トレーニング・ストレッチを行います。
-
美ママケア&エクササイズ
開催日 第二水曜日 13:30~14:30 開催場所 中ホール 対象 未就園児とその保護者 定員 12組 費用 1,000円 / 回 単発の参加歓迎
ママに優しい抱っこ姿勢を学び、身体のケアやお子さんと一緒に体操を行います。
申込はコチラ -
すこやかキッズ体操①
対象 子ども向け 開催日 毎週金曜日 15:30~16:30
(1期で12回の開催 / 年間3期開催)開催場所 中ホール 対象 年少〜年長 定員 12名 費用 7,800円 / 期 子どもの体力及び運動能力を伸ばすため、基礎的動作に遊び要素を加え楽しく行いま す。マットやとび箱などの器具を使って、色々な技にもチャレンジしていきます。
申込はコチラ -
すこやかキッズ体操②
対象 子ども向け 開催日 毎週金曜日 16:45~17:45
(1期で12回の開催 / 年間3期開催)開催場所 中ホール 対象 小学 1~4年生 定員 12名 費用 7,800円 / 期 子どもの体力及び運動能力を伸ばすため、基礎的動作に遊び要素を加え楽しく行いま す。マットやとび箱などの器具を使って、色々な技にもチャレンジしていきます。
申込はコチラ -
硬式レディーステニス
対象 18歳以上 開催日 毎週水曜日 13:00~14:30
(1期で10回の開催 / 年間3期開催)開催場所 テニスコート E 対象 18歳以上の女性 定員 12名 費用 8,000円 / 期 初・中級者を対象に基礎練習及び、試合形式での練習を行います。
申込はコチラ -
硬式キッズテニス
対象 子ども向け 開催日 毎週木曜日 16:15~17:15(1期で10回の開催 / 年間3期開催) 開催場所 テニスコート D 対象 4~6歳 定員 12名 費用 8,000円 / 期 初心者を対象に基礎練習を行います。運動能力の向上を目指します。
申込はコチラ -
硬式ジュニアテニス
対象 子ども向け 開催日 毎週木曜日 17:30~18:30
(1期で10回の開催 / 年間3期開催)開催場所 テニスコート D 対象 小学生 定員 12名 費用 8,000円 / 期 初心者を対象に基礎練習を行います。ステップアップを目指します。
申込はコチラ -
高齢者筋トレ
対象 シニア対象 対象 18歳以上 開催日 毎週月曜日 13:00~14:00 開催場所 中ホール 定員 20名 費用 500円 / 回 フィットネス
単発の参加歓迎
元気で長生きするために筋力向上・認知機能低下予防等を目的とした運動を行います。