健康教室

対象	18歳以上
開催日	毎週火曜日 9:30～10:30
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	500円 / 回

姿勢を整え、身体の不調緩和を目指すストレッチ＆自重負荷の筋トレを行います。

ストレッチヨガ教室

対象	18歳以上
開催日	毎週火曜日 14:00～15:00
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	3,000円 / 月

筋肉をほぐして関節の可動域を広げると共に、体の不調を整えます。

大人硬式テニス

対象	18歳以上
開催日	毎週火曜日 19:00～20:30 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	テニスコート　A
定員	12名
費用	8,000円 / 期　※単発参加可能1回1,000円

基礎練習から始め、ラリーができるようになることを目的とします。

申込はコチラ

卓球（初級）

対象	18歳以上
開催日	毎週火曜日 9:15～10:45 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	舞台
定員	10名
費用	8,000円 / 期　※1回1,000円

初心者を対象に基礎練習を行います。基礎体力向上を目指します。

申込はコチラ

卓球（中・上級）

対象	18歳以上
開催日	毎週火曜日 11:00～12:30 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	舞台
定員	10名
費用	8,000円 / 期　※1回1,000円

経験者を対象に基礎及び応用練習を行い、技の習得を目指します。

申込はコチラ

青空ヨーガ

対象	18歳以上
開催日	毎週火曜日 11:00～12:00（通年開催）
開催場所	芝生広場 中ホール
定員	20名
費用	600円 / 回

呼吸を深めていく優しいヨーガです。天気の良い日は芝生広場で行います。