• 健康教室

    対象 18歳以上
    開催日 毎週火曜日 9:30~10:30
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 600円 / 回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    姿勢を整え、身体の不調緩和を目指すストレッチ&自重負荷の筋トレを行います。

  • ストレッチヨガ教室

    対象 18歳以上
    開催日 毎週火曜日 14:00~15:00
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 3,000円 / 月

    フィットネス

    筋肉をほぐして関節の可動域を広げると共に、体の不調を整えます。

  • 大人硬式テニス

    対象 18歳以上
    開催日 毎週火曜日 19:00~20:30
    (1期で10回の開催 / 年間3期開催)
    開催場所 テニスコート A
    定員 12名
    費用 8,000円 / 期 ※単発参加可能1回1,000円

    基礎練習から始め、ラリーができるようになることを目的とします。

    申込はコチラ
  • 卓球(初級)

    対象 18歳以上
    開催日 毎週火曜日 9:15~10:45
    (1期で10回の開催 / 年間3期開催)
    開催場所 舞台
    定員 10名
    費用 8,000円 / 期 ※1回1,000円

    初心者を対象に基礎練習を行います。基礎体力向上を目指します。

    申込はコチラ
  • 卓球(中・上級)

    対象 18歳以上
    開催日 毎週火曜日 11:00~12:30
    (1期で10回の開催 / 年間3期開催)
    開催場所 舞台
    定員 10名
    費用 8,000円 / 期 ※1回1,000円

    経験者を対象に基礎及び応用練習を行い、技の習得を目指します。

    申込はコチラ
  • 青空ヨーガ

    対象 18歳以上
    開催日 毎週火曜日 11:00~12:00(通年開催)
    開催場所 芝生広場 中ホール
    定員 20名
    費用 600円 / 回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    呼吸を深めていく優しいヨーガです。天気の良い日は芝生広場で行います。