ウォーキングエアロ

対象	18歳以上
開催日	毎週水曜日 10:30～11:30
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	500円 / 回

「歩く」から色々な動きの中でカラダをほぐしていく、やさしいエアロビクスです。

親子体操

開催日	第二水曜日 10:00～11：30
開催場所	武道場
対象	未就園児とその保護者
定員	12組
費用	4,000円 / 期　（1回1,200円）

ママに優しい抱っこ姿勢を学び、身体のケアやお子さんと一緒に体操を行います。

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ジュニアバドミントン

対象	子ども向け
開催日	毎週水曜日 18:00～19:00 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	スポーツホール
対象	小学生
定員	12名
費用	8,000円 / 期

初心者を対象に基本動作の習得やラリーができるようになることを目的とします。

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硬式シニアテニス（中級）

対象	シニア対象
開催日	毎週水曜日 10:30～12:00 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	テニスコート　E
対象	50歳以上
定員	12名
費用	8,000円 / 期　※1回1,000円

初・中級者を対象に基礎練習及び試合で練習を行います

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硬式シニアテニス（初級）

対象	シニア対象
開催日	毎週水曜日 13:00～14:30 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	テニスコート　E
対象	50歳以上
定員	12名
費用	8,000円 / 期　※1回1,000円

基礎練習を行いながら、楽しく運動不足解消を目指します。

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生活筋力向上ゆっくりプログラム

対象	18歳以上
開催日	毎週水曜日　13:00 - 12:00（通年開催）
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	600円 / 回

日常生活を送るうえで必要な筋力＝「生活筋力」の向上を目指します。