親子体操

開催日	第二水曜日 10:00～11：30
開催場所	武道場
対象	未就園児とその保護者
定員	12組
費用	1,000円 / 回

ママに優しい抱っこ姿勢を学び、身体のケアやお子さんと一緒に体操を行います。

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マットサイエンス

開催日	毎週月曜日 20:00～20:45（通年開催）
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	600円 / 回

ヨガとピラティスを組み合わせ体幹を鍛えます。姿勢改善・健康増進を目指します。