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親子体操
開催日 第二水曜日 10:00~11:30 開催場所 武道場 対象 未就園児とその保護者 定員 12組 費用 1,000円 / 回 単発の参加歓迎
ママに優しい抱っこ姿勢を学び、身体のケアやお子さんと一緒に体操を行います。
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マットサイエンス
開催日 毎週月曜日 20:00~20:45(通年開催) 開催場所 中ホール 定員 20名 費用 600円 / 回 フィットネス
単発の参加歓迎
ヨガとピラティスを組み合わせ体幹を鍛えます。姿勢改善・健康増進を目指します。