• 美ママケア&エクササイズ

    開催日 第二水曜日 13:30~14:30
    開催場所 中ホール
    対象 未就園児とその保護者
    定員 12組
    費用 1,000円 / 回

    単発の参加歓迎

    ママに優しい抱っこ姿勢を学び、身体のケアやお子さんと一緒に体操を行います。

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  • マットサイエンス

    開催日 毎週月曜日 20:00~20:45(通年開催)
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 600円 / 回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    ヨガとピラティスを組み合わせ体幹を鍛えます。姿勢改善・健康増進を目指します。