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ピックアップ
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ZUMBA
対象 18歳以上 開催日 第2.4木曜日 10:30~11:15 開催場所 中ホール 定員 20名 費用 600円/回 フィットネス
単発の参加歓迎
世界中の音楽を使って身体を動かす
ダンスフィットネス!
簡単な振付で楽しむながら汗をかこう -
転倒予防教室
対象 18歳以上 開催日 毎週木曜日 13:00~14:00 開催場所 中ホール 定員 20名 費用 500円 / 回 フィットネス
単発の参加歓迎
基礎体力・バランス能力を向上させるための筋力トレーニング・ストレッチを行います。
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硬式キッズテニス
対象 子ども向け 開催日 毎週木曜日 16:15~17:15(1期で10回の開催 / 年間3期開催) 開催場所 テニスコート D 対象 4~6歳 定員 12名 費用 8,000円 / 期 ※1回1,000円 初心者を対象に基礎練習を行います。運動能力の向上を目指します。
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硬式ジュニアテニス
対象 子ども向け 開催日 毎週木曜日 17:30~18:30
(1期で10回の開催 / 年間3期開催)開催場所 テニスコート D 対象 小学生 定員 12名 費用 8,000円 / 期 ※1回1,000円 初心者を対象に基礎練習を行います。ステップアップを目指します。
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チューブトレーニング/ストレッチポール教室
対象 18歳以上 開催日 毎週木曜日 11:30~12:15 開催場所 中ホール 定員 20名 費用 500円 / 回 フィットネス
単発の参加歓迎
チューブを用いてトレーニングを行い、コンディションを整えていきます。円柱型のポールを使って伸ばしにくい筋肉をほぐし、柔軟性を高めていきます