• ZUMBA

    対象 18歳以上
    開催日 毎週月曜日 19:00~19:45
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 700円/回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    ラテン系のリズムでパーティーのような雰囲気を楽しみ、
    脂肪燃焼効果も期待できます

  • 転倒予防教室

    対象 18歳以上
    開催日 毎週木曜日 13:00~14:00
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 500円 / 回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    基礎体力・バランス能力を向上させるための筋力トレーニング・ストレッチを行います。

  • 硬式キッズテニス

    対象 子ども向け
    開催日 毎週木曜日 16:15~17:15(1期で10回の開催 / 年間3期開催)
    開催場所 テニスコート D
    対象 4~6歳
    定員 12名
    費用 8,000円 / 期 ※1回1,000円

    初心者を対象に基礎練習を行います。運動能力の向上を目指します。

    申込はコチラ
  • 硬式ジュニアテニス

    対象 子ども向け
    開催日 毎週木曜日 17:30~18:30
    (1期で10回の開催 / 年間3期開催)
    開催場所 テニスコート D
    対象 小学生
    定員 12名
    費用 8,000円 / 期 ※1回1,000円

    初心者を対象に基礎練習を行います。ステップアップを目指します。

    申込はコチラ
  • チューブトレーニング/ストレッチポール教室

    対象 18歳以上
    開催日 毎週木曜日 11:30~12:15
    開催場所 中ホール
    定員 20名
    費用 500円 / 回

    フィットネス

    単発の参加歓迎

    チューブを用いてトレーニングを行い、コンディションを整えていきます。円柱型のポールを使って伸ばしにくい筋肉をほぐし、柔軟性を高めていきます