ZUMBA

対象	18歳以上
開催日	第２.４木曜日　10：30～11：15
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	600円/回

世界中の音楽を使って身体を動かす
ダンスフィットネス！
簡単な振付で楽しむながら汗をかこう

転倒予防教室

対象	18歳以上
開催日	毎週木曜日 13:00～14:00
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	500円 / 回

基礎体力・バランス能力を向上させるための筋力トレーニング・ストレッチを行います。

硬式キッズテニス

対象	子ども向け
開催日	毎週木曜日 16:15～17:15（1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	テニスコート　D
対象	4～6歳
定員	12名
費用	8,000円 / 期　※1回1,000円

初心者を対象に基礎練習を行います。運動能力の向上を目指します。

申込はコチラ

硬式ジュニアテニス

対象	子ども向け
開催日	毎週木曜日 17:30～18:30 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	テニスコート　D
対象	小学生
定員	12名
費用	8,000円 / 期　※1回1,000円

初心者を対象に基礎練習を行います。ステップアップを目指します。

申込はコチラ

チューブトレーニング/ストレッチポール教室

対象	18歳以上
開催日	毎週木曜日 11:30～12:15
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	500円 / 回

チューブを用いてトレーニングを行い、コンディションを整えていきます。円柱型のポールを使って伸ばしにくい筋肉をほぐし、柔軟性を高めていきます