ストレッチヨガ教室

対象	18歳以上
開催日	火曜日 14:00～15:00
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	800円 / 回

筋肉をほぐして関節の可動域を広げると共に、体の不調を整えます。

転倒予防教室

対象	18歳以上
開催日	木曜日 13:00～14:00
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	600円 / 回

基礎体力・バランス能力を向上させるための筋力トレーニング・ストレッチを行います。

硬式シニアテニス（初級）

対象	シニア対象
開催日	水曜日 13:00～14:30 （10回 / 期：年間3期開催）
開催場所	テニスコート　E
定員	12名
費用	8,000円 / 期　※単発参加1回1,000円

基礎練習を行いながら、楽しく運動不足解消を目指します。

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キッズテニススクール

対象	子ども向け
開催日	土曜日 17:30～18:30 （10回/期：年間3期開催）
開催場所	テニスコート　D
対象	小学1～3年生
定員	12名
費用	8,000円/期　※単発参加1回1,000円

小学生低学年を対象に楽しくテニスに触れ合い楽しく身体を動かします

申込はコチラ

高齢者筋トレ

対象	シニア対象
対象	18歳以上
開催日	月曜日 13:00～14:00
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	600円 / 回

元気で長生きするために筋力向上・認知機能低下予防等を目的とした運動を行います。