ウォーキングエアロ

対象	18歳以上
開催日	毎週水曜日 10:30～11:30
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	600円 / 回

「歩く」から色々な動きの中でカラダをほぐしていく、やさしいエアロビクスです。

大人硬式テニス

対象	18歳以上
開催日	毎週火曜日 19:00～20:30 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	テニスコート　A
定員	12名
費用	8,000円 / 期　※単発参加可能1回1,000円

基礎練習から始め、ラリーができるようになることを目的とします。

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転倒予防教室

対象	18歳以上
開催日	毎週木曜日 13:00～14:00
開催場所	中ホール
定員	20名
費用	600円 / 回

基礎体力・バランス能力を向上させるための筋力トレーニング・ストレッチを行います。

卓球教室

対象	18歳以上
開催日	毎週火曜日 9:30～11：30 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	舞台
定員	10名
費用	8,000円 / 期　※1回1,000円

初心者から経験者までそれぞれのレベルに合わせ、プレーの向上を目指します。

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楽しいフラダンス

対象	18歳以上
開催日	毎週土曜日 11:00～12:00
開催場所	中ホール
定員	12名
費用	800円 / 回

ハワイの風や海、山、雨や太陽を手や表情で表現しながら、様々なハワイアンのリズムにのせて体を動かします

硬式シニアテニス（中級）

対象	シニア対象
開催日	毎週水曜日 10:30～12:00 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	テニスコート　E
対象	50歳以上
定員	12名
費用	8,000円 / 期　※1回1,000円

中級者を対象に基礎練習及び試合で練習を行います

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硬式シニアテニス（初級）

対象	シニア対象
開催日	毎週水曜日 13:00～14:30 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	テニスコート　E
対象	50歳以上
定員	12名
費用	8,000円 / 期　※1回1,000円

基礎練習を行いながら、楽しく運動不足解消を目指します。

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硬式キッズテニス

対象	子ども向け
開催日	毎週土曜日 16:15～17:15 （1期で10回の開催 / 年間3期開催）
開催場所	テニスコート　D
対象	4～6歳
定員	12名
費用	8,000円 / 期　※1回1,000円

初心者を対象に基礎練習を行います。運動能力の向上を目指します。

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